您的位置 首页 深圳专升本

2020年自考专升本该如何备考,10大技巧帮助你增加记忆!

2020年自考专升本该如何备考,10大技巧帮助你增加记忆!

1、注意基础记忆时要聚精会神、专心致志,排除杂念和外界干扰,大脑皮层就会留下深刻的记忆痕迹而不容易被遗忘。如果精神涣散,一心二用,就会大大降低记忆效率。

2、兴趣浓厚比较重要。如果对学习材料、只是对象索然无味,即使话再多时间,也难以记住。尝试着把需要记忆的内容想的有意思点,达到一种我就是爱学习的地步。

3、理解记忆理解的是记忆的基础。只有理解的东西才能记得牢记得久。紧靠死记硬背,则不容易记得住。对于重要的学习内容,如能做到理解和背诵相结合,记忆效果会更好。

4、过度学习即对学习材料在记住的基础上,多记几遍,达到熟记、牢记的程度。重复绝对是记忆的基础。

5、及时复习遗忘的速度是先快后慢。对刚学过的知识,趁热打铁,及时温习巩固,是强化记忆痕迹、防止遗忘的有效手段。

6、经常回忆学习时,不断进行尝试回忆,可使记忆有错误得到纠正,遗漏得到弥补,使学习内容难点记得更牢。闲暇时经常回忆过去识记的对象,也能避免遗忘。

7、视听结合可以同时利用语言功能和视觉听觉器官的功能来强化记忆,提高记忆效率。比单一默读效果好得多。

8、多种手段根据情况,灵活运用分类记忆、图表记忆、缩短记忆及编提纲、做笔记、卡片等记忆方法,均能增强记忆力。

9、好的时间一般来说,上午9—11时,下午3—4时,晚上7—10时,为好的记忆时间。利用上述时间记忆难记的学习材料,效果更好。

10、科学用脑在保证营养、积极休息、进行体育锻炼等保养大脑的基础上,科学用脑,防止过度疲劳,保持积极乐观的情绪,能大大提高大脑的工作效率。这是提高记忆力的关键。

关于作者: admin

热门文章